今天終於去按摩身體了,按完真是通體舒暢,來簡單分享孕婦按摩心得~

原本懷孕前就有習慣會去SPA館按摩放鬆身心靈,懷孕後本以為孕婦是不能按摩,

結果發現可以,只是要找專業的孕婦按摩,還有使用好的精油。

 

我去的SPA館叫逗Dollspa,臉書廣告打很大,很常出現在我的動態牆上,

大概是知道我很想按摩吧!哈哈哈哈

 

逗Dollspa有孕婦全身舒緩按摩課程首次體驗價1080元/60min,價位還蠻便宜,

而且還領有國際孕婦按摩證照,所以才決定把孕婦按摩初體驗交給逗Dollspa

 

【孕婦按摩首次體驗優惠】http://dollspa1.weebly.com

 

逗Dollspa有六間分店,我是去南京店,離南京復興捷運站也很近,步行三分鐘,

照片是南京店的接待大廳,內部裝潢很典雅溫馨。

做孕婦按摩一定要事先預約,入內表明有預約後,

一入座服務人員便貼心的遞上拖鞋置換並端上熱毛巾和熱茶,

接著填寫一張顧客基本資料,諮詢師會大概了解目前懷孕週數、產檢是否正常等等,

雖然這些在電話預約時都有詢問過,但到了現場還是會再被問一次,

確保孕婦身體狀況是可以接受按摩的狀態,然後說明孕婦全身舒緩按摩課程的流程和方式,

以及詢問有無想加強的按摩部位,隨後諮詢師帶我進入芳療室準備更衣沐浴。

 

逗Dollspa芳療室都是個人獨立房,房間數有四、五間吧~

淋浴間有兩間,空間不會太小,也有提供沐浴精、護髮乳、洗髮乳等。

房間內有準備浴袍和大浴巾,浴袍就是首頁圖我穿的那件,質料還不錯,重點是很乾淨,

有些SPA館的浴袍感覺已經給顧客穿到爛了、泛黃了,還不替換。


孕婦全身舒緩按摩課程總計60分鐘,前10分鐘是足浴,芳療師在水中滴入葡萄柚精油,

清香的葡萄柚香氣聞起來好舒服放鬆,芳療師用著非常輕柔的力道,揉捏按壓小腿、腳掌,

光是簡單十分鐘足浴就按到我有點想睡了,太舒服了。

此時,芳療師要我用左手隨意抽取一瓶擺放在床上精油,這是待會要滴在薰香燈上讓我聞香用的,

我拿了一瓶安然自在還是自在安然的精油,聞了味道,嗯~我不是很愛

成分裡有羅勒還有……我忘了,不過芳療師說這瓶有放鬆舒緩的作用,

事後發現這個味道其實聞久了很舒服也真的會讓人感到放鬆不緊繃。

至於為什麼要用左手挑選,因為左手會直覺性挑選。

 

接下來50分鐘就開始按摩身體啦,孕婦按摩不像一般按摩是採正躺或背躺,

孕婦按摩主要是以側躺為主,芳療師還會拿長毛巾夾在雙腿之間,讓側躺時腿部也可以很舒適;

也不是採筋絡穴道按法,而是歐式輕柔手法,這兩種按法我以前都曾按過,接受度很高。

 

由於最近都很勤勞坐在電腦前趕文章,所以腰骨超酸,加上到了後期,肚子大了腰部有點吃不消,

所以今天就特別加強在腰部按摩這塊。

 

芳療師力道相當的輕柔,但是又有緩解到我的痠痛,很舒服,

左右邊按完後就正躺只按胸部以上,大肚和正腿部份是沒有按的。

50分鐘很快就過去了,起身後全身覺得好輕飄飄,感覺可以飛上天了,

逗Dollspa的精油不需要沖洗,停留在肌膚上也不會覺得油膩,很不錯。

療程結束,會提供一份精緻茶點,今天是牛奶紅豆紫米粥,挺好吃的,完全不甜呢!

初次孕婦按摩體驗很美好,在卸貨以前我會找不同家SPA館都去體驗看看。



最後跟你們分享平日在家的大肚保養,我的肚皮截至目前還沒出現惱人的紋路,

(希望生完以後肚皮可以回到從前啊!)一來是體重控制得宜二來多擦乳液擦精油,

有人說妊娠紋是遺傳,但與其說是遺傳不如說是體重增加太快,

如果初期體重上升迅速,肚皮就會很容易產生紋路也就是所謂的妊娠紋,就跟肥胖紋是一樣道理,

然後多擦乳液或精油滋潤肚皮,也比較不容易乾癢,肚皮光澤度也比較好。

PALMER`S帕瑪氏全效修護精華油我從懷孕前就有在用,懷孕還是持續使用,

精油好吸收不油膩,玫瑰香味聞起更是舒服,滋潤度也很不錯,這瓶連我老公都愛用,哈哈哈。

 

 

最後,如果想預約孕婦按摩一定要滿三個月以後喔!

 

 

逗Dollspa 南京店

  • 營業地址:台北市南京東路三段269巷6號6樓之2(復興南京捷運站6號出口)
  • 營業電話:(02)2712-2239
  • 營業時間:AM10:00-PM9:00
  • 【孕婦按摩首次體驗優惠】http://dollspa1.weebly.com
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