今天終於去按摩身體了，按完真是通體舒暢，來簡單分享孕婦按摩心得～
原本懷孕前就有習慣會去SPA館按摩放鬆身心靈，懷孕後本以為孕婦是不能按摩，
結果發現可以，只是要找專業的孕婦按摩，還有使用好的精油。
我去的SPA館叫逗Dollspa，臉書廣告打很大，很常出現在我的動態牆上，
大概是知道我很想按摩吧！哈哈哈哈
逗Dollspa有孕婦全身舒緩按摩課程首次體驗價1080元/60min，價位還蠻便宜，
而且還領有國際孕婦按摩證照，所以才決定把孕婦按摩初體驗交給逗Dollspa。
【孕婦按摩首次體驗優惠】http://dollspa1.weebly.com
逗Dollspa有六間分店，我是去南京店，離南京復興捷運站也很近，步行三分鐘，
照片是南京店的接待大廳，內部裝潢很典雅溫馨。
做孕婦按摩一定要事先預約，入內表明有預約後，
一入座服務人員便貼心的遞上拖鞋置換並端上熱毛巾和熱茶，
接著填寫一張顧客基本資料，諮詢師會大概了解目前懷孕週數、產檢是否正常等等，
雖然這些在電話預約時都有詢問過，但到了現場還是會再被問一次，
確保孕婦身體狀況是可以接受按摩的狀態，然後說明孕婦全身舒緩按摩課程的流程和方式，
以及詢問有無想加強的按摩部位，隨後諮詢師帶我進入芳療室準備更衣沐浴。
逗Dollspa芳療室都是個人獨立房，房間數有四、五間吧～
淋浴間有兩間，空間不會太小，也有提供沐浴精、護髮乳、洗髮乳等。
房間內有準備浴袍和大浴巾，浴袍就是首頁圖我穿的那件，質料還不錯，重點是很乾淨，
有些SPA館的浴袍感覺已經給顧客穿到爛了、泛黃了，還不替換。
孕婦全身舒緩按摩課程總計60分鐘，前10分鐘是足浴，芳療師在水中滴入葡萄柚精油，
清香的葡萄柚香氣聞起來好舒服放鬆，芳療師用著非常輕柔的力道，揉捏按壓小腿、腳掌，
光是簡單十分鐘足浴就按到我有點想睡了，太舒服了。
此時，芳療師要我用左手隨意抽取一瓶擺放在床上精油，這是待會要滴在薰香燈上讓我聞香用的，
我拿了一瓶安然自在還是自在安然的精油，聞了味道，嗯～我不是很愛
成分裡有羅勒還有……我忘了，不過芳療師說這瓶有放鬆舒緩的作用，
事後發現這個味道其實聞久了很舒服也真的會讓人感到放鬆不緊繃。
至於為什麼要用左手挑選，因為左手會直覺性挑選。
接下來50分鐘就開始按摩身體啦，孕婦按摩不像一般按摩是採正躺或背躺，
孕婦按摩主要是以側躺為主，芳療師還會拿長毛巾夾在雙腿之間，讓側躺時腿部也可以很舒適；
也不是採筋絡穴道按法，而是歐式輕柔手法，這兩種按法我以前都曾按過，接受度很高。
由於最近都很勤勞坐在電腦前趕文章，所以腰骨超酸，加上到了後期，肚子大了腰部有點吃不消，
所以今天就特別加強在腰部按摩這塊。
芳療師力道相當的輕柔，但是又有緩解到我的痠痛，很舒服，
左右邊按完後就正躺只按胸部以上，大肚和正腿部份是沒有按的。
50分鐘很快就過去了，起身後全身覺得好輕飄飄，感覺可以飛上天了，
逗Dollspa的精油不需要沖洗，停留在肌膚上也不會覺得油膩，很不錯。
療程結束，會提供一份精緻茶點，今天是牛奶紅豆紫米粥，挺好吃的，完全不甜呢!
初次孕婦按摩體驗很美好，在卸貨以前我會找不同家SPA館都去體驗看看。
最後跟你們分享平日在家的大肚保養，我的肚皮截至目前還沒出現惱人的紋路，
(希望生完以後肚皮可以回到從前啊!)一來是體重控制得宜二來多擦乳液擦精油，
有人說妊娠紋是遺傳，但與其說是遺傳不如說是體重增加太快，
如果初期體重上升迅速，肚皮就會很容易產生紋路也就是所謂的妊娠紋，就跟肥胖紋是一樣道理，
然後多擦乳液或精油滋潤肚皮，也比較不容易乾癢，肚皮光澤度也比較好。
PALMER`S帕瑪氏全效修護精華油我從懷孕前就有在用，懷孕還是持續使用，
精油好吸收不油膩，玫瑰香味聞起更是舒服，滋潤度也很不錯，這瓶連我老公都愛用，哈哈哈。
最後，如果想預約孕婦按摩一定要滿三個月以後喔！
- 逗Dollspa 南京店
營業地址：台北市南京東路三段269巷6號6樓之2（復興南京捷運站6號出口）
營業電話：(02)2712-2239
營業時間：AM10:00-PM9:00
