每次出門街坊鄰居或朋友看到我都會問:「妳懷孕怎麼四肢還這麼瘦,一點水腫都沒有!」嗯~是啊,懷孕到現在36週了,很慶幸完全沒有碰上孕期水腫的問題,但懷孕前我其實是屬於超容易水腫型的人~改善孕期水腫有一個很大關鍵點就是飲食,清淡料理,少油少鹽真的會比較好(醫生也是這麼建議),另一部分就是我會穿機能小腳套讓雙腿放鬆減緩腫脹和水腫問題。




這款小腿襪是來自美國進口「Marena瑪芮娜」的A8 SPORTS系列,雖然是屬於運動肌耐力專用穿的小腿套,但孕婦還是可以穿,完全不影響(目前A8 SPORTS美國廠商在改版所以暫時停售,有需要的人就等看看何時會重新上架販售)。Marena瑪芮娜這個品牌我在四年前就曾分享過他們家的機能型塑身衣,雖然不是量身訂做塑身衣但搭配性高也相當好穿,現在很多藝人生產後也都會選擇穿瑪芮娜的機能塑身衣。





這款小腿襪穿的過程會覺得很緊有一點不太好拉,可是實際穿上後會感覺到小腿是舒服的,不會有那種被嘞住的感覺,而且它是使用有透氣排汗的獨家專利布料,即便穿一整天也覺得很乾爽不悶熱。


懷孕四個月就開始穿這款小腿套,尤其那時候去香港玩每天都在走路,多虧穿著小腿套讓雙腿變得很輕盈,不容易痠痛外也完全不腫。




越到後期肚子變大,小腿的壓力也會增加,雖然沒有水腫,但就是覺得小腿莫名不舒服很無力,不過穿上小腿套會改善很多,如果有出外要走比較久的路,像是逛街,也一定會穿上小腿套,它可以讓我走比較久也比較不容易感到雙腿痠痛腫脹;有時候我會選擇睡覺時穿小腿套,腳好像也不容易抽筋和水腫。
孕婦坐姿也會影響下肢水腫,盡量不要翹腳,這會讓血液循環不流通,雙腳可以墊在小板凳上,而不是完全平踩在地,洗完澡後可以躺在床上讓雙腿抬高,然後再搭配一點腿部按摩,這樣小腿就不容易水腫啦~

 

Marena瑪芮娜 美國原裝醫美級 機能塑身衣
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