《前情提要》
原本預訂入住晶英產後護理之家(台北館)30天,但Eirian提早退房,原訂房型滿房只好先去晶英產後護理之家的林口沐悅會館住個五天後再回台北館續住。

 

從月子中心回家差不多一個月,Eirian也滿兩個月了;還記得剛回來的前兩天寶寶適應的還算好,半夜即使討奶也不會胡亂哭鬧甚至直接睡過夜,可是第三天後突然情緒大失控,醒來就是哭,喝完奶繼續哭,給奶嘴安撫無用,還很堅持要吃人體奶嘴才安靜,大概只有半夜是會乖乖睡,但不是因為腸絞痛,看起來比較像是環境適應不當;Eirian連續鬧了幾天,我決定參考網路育兒方式,讓寶寶哭久一點在抱起安撫,放著大哭連續兩三次後,沒想到情況就整個改善很多(鄰居大概覺得我在虐兒,只差沒報警),寶寶總算不會再用哭來討抱了,而且我還會跟Eirian說,「妳哭我就不抱妳,安靜我才抱。」妙的是,她居然聽懂,瞬間安靜 ! 哭鬧不休的那一星期把我搞得好崩潰,真懷念入住月子中心那個月!

 

先前只是簡單分享晶英產後護理之家參觀文,這篇就來完整分享環境和實際入住房享以及月子餐等吧..

還記得去年去參觀幾間月子中心,只有晶英有獨立洽談諮詢區,跟會客廳區分開來,光憑這點就讓我對月子中心有加分,實在不喜歡洽談時旁邊坐著不相干的人。

會客大廳很寬敞明亮又舒適,平日館內訪客不多,我跟朋友約碰面就盡量約平日,到了例假日就幾乎爆滿,所以親友們要會客都要事先跟櫃檯客服預約,不然臨時造訪就可能要罰站。只是我的訪客也真的不多,連我爸媽都不常來(其實也不怎麼需要來探視,館內都有專人照顧,而且來了也只能隔著窗看寶寶,頂多偶爾幫我送些補品然後就回家了。),住月子中心就是要專心靜養休息,而且三不五時要擠奶,如果接待太多訪客也挺困擾。

通往住房區,左邊有專屬鞋櫃和住房專用拖鞋,進入月子房的親友只能是雙方父母,一次兩位,但我爸媽和公婆都選擇待在大廳居多,這樣才能近距離看寶寶。

茶水間裡一樣有微波爐、電鍋、咖啡機可以使用,每天則供應不同的養生茶,像杜仲茶、觀音串、桂圓茶、黃耆養生茶,如果要喝發奶的黑豆茶在入住時要特別跟護士說,這樣每天上午就會送一壺到房間。

晶英的嬰兒室很寬敞大間,最棒的地方是有內外窗,訪客可以從另一面窗看到寶寶,媽媽則是在走廊上就能一窺寶寶狀況,有時候還能看到一群寶寶躺在嬰兒床檯上,很有趣。



館內所有課程都在這間多功能教室進行,空間相當寬敞,也有提供媽媽育兒方面書籍閱讀,還有兒童廚房玩具組,有帶大寶入住的媽媽們就可以到多功能教室玩耍;住月子那整個月我只去上過兩次課,一堂產後瑜珈課一堂寶寶按摩課。洗髮室和SPA也在多功能教室裡面,入住期間洗過兩次頭,給那位美髮師洗髮很舒服,還會筋絡按摩,有一次我塞奶好幾天,結果讓她按完我就大噴奶了,超開心的;出住前也去做了SPA按摩,實在太舒服啦!我覺得月子中心應該要跟美睫、美甲合作,這樣坐月子才能依舊保持亮麗,心情好,奶量就多,奶量多,就不會產後憂鬱上身了~

週一~週五幾乎有課程可上,週六不一定會開課,週日是完全沒有;課程內容有產後瑜珈、塑身衣介紹(赫本)、母乳哺育相關課題、新生兒命名、理髮習俗等、副食品製作、寶寶按摩等等,都是蠻實用的課,講師大部分是館內護理師,講課很仔細受用良多,但我還是選擇這些時間來休息補眠。

當初參觀客服人員告知預產期只剩十坪房型,看過麗景房也還蠻喜歡,結果隔一日要簽約,麗景房就沒了,因為有另一個媽咪早我一步付訂,所以我就先改訂八~九坪雅緻房,讓我超失落,不過有請客服人員幫我候補麗景房,只要有其他媽咪退訂就轉給我,好在最後有如願入住這間麗景房,只是住過晶英沐悅館的VIP沐晨房型後,突然覺得麗景房一般般,哈哈哈哈!

進入房門先是衛浴間和簡易吧檯,房內是提供Combi消毒鍋,擠奶器有ANENT和貝瑞克八代,只是館內滿房所以沒得選,護士直接拿AVENT雙邊電動給我用,但我用的很不習慣,後來是老公大嫂把她的貝瑞克八代借我用。

雖然並不是很喜歡浴室和洗手檯的分開設計,但實在很想入住晶英只好屈服 。我不是太傳統的人,生產完還是要堅持要洗澡洗頭(媽媽要保持乾淨才不會把細菌帶給寶寶),所以住月子中心浴室裡的暖房功能極為重要,只是入住初期暖房設備先是壞了,館內客服得知後有請人來維修更換新的設備,不過使用起來的暖房效果並不如預期,使用前要先開機預熱(有時候趕著洗澡根本沒辦法記得預先開機,所以挑選月子中心可以找那種即開即熱的暖房設備比較好),機器運作後,整個浴室只有站在暖風機下是可以感受到熱風,而不是整間浴室熱烘烘;馬桶是TOTO免治便坐。


入住晶英台北館同樣有提供歐舒丹沐浴清潔組以及兩套Oral-B口腔清潔組(牙刷、牙膏和牙線)、拋棄式浴帽、扁梳和刮鬍刀;另外有提供餐具和奶瓶清潔劑,在房間就可以清洗,不用去茶水間。

館內的護理師、房務人員、客服人員都有房門感應卡可以自由進出,從早到晚進出算頻繁(包含送餐),當然進房前還是會先禮貌性敲門告知,不想被打擾就掛上〝請勿打擾〞,那麼就完全不會有人進入,連送餐也不會。每天房務人員會來打掃,只是清掃時間並不固定,假如房間特別髒或希望房務人員提早整理就在房門掛上〝請打掃〞掛牌;有時候餐點送來根本沒辦法立即吃完或吃一半,下一餐就又送來,只要在餐蓋放上〝勿收〞,收送餐人員就不會誤收餐點了。






這張是電動按摩床,當初一聽到是按摩床頗興奮的,不過實際入住後卻使用沒幾回,而且這個按摩床跟我想像中的按摩床差太多了,充其量只能說是電動床,要真的達到按摩效果可難了。睡過沐悅館的大床再睡這張按摩床,我還是比較喜歡沐悅館的床啊!舒適度極佳。

在房間很多時候都是在擠奶要不就哺乳,放下捲簾可以省去一些尷尬。





麗景房的大片落地窗是我最喜歡的地方,每天有空就會把寶寶推到窗邊或抱著寶寶在窗邊享受溫暖的日光浴,晚上還能遠眺美麗華摩天輪。

館內提供的哺乳衣很好穿。

房內還有DVD播放機可以租片來看,可惜啊!老公陪我住沒幾天就回上海了,所以沒機會可以用。

麗景房全景圖


月子餐菜單,不過我不吃豬肉不吃淡水魚,所以我的餐點完全跟餐單不同,主要以雞肉為主,魚肉也很少。











這是25天月子餐紀錄,整體來說是沐悅會館比較色香味俱全,台北館的烹飪料理方式不太合我口味,一方面是我太挑食(不吃豬肉也不吃淡水魚),所以廚房要準備我的月子餐比較麻煩,導致菜色重複性高,吃的相當膩口,倒是甜點很不錯,我喜歡酒釀湯圓、紫米八寶粥、無花果甜粥,吃完意猶未盡,每天都會很期待甜點時間。

 

有時候隨餐會送上彌月蛋糕、油飯試吃,有吃到一之鄉、元樂、法國的秘密甜點、金格、YOKU MOKU、狀元油飯、呷七碗油飯、伊莎貝爾、太子油飯、禮坊、長崎蛋糕、台北高仕蛋糕、Amo蛋糕、亞尼克菓子工房等,這幾間試吃只有YOKU MOKU最吸引我,來自日本東京的YOKU MOKU蛋捲超好吃啊!但試吃不是提供蛋捲而是薄餅,也還不錯;我還是覺得彌月蛋糕要趁懷孕時試吃比較不那麼倉促,而且也能挑選自己喜歡的蛋糕。



出住前護理師一對一教學幫寶寶洗澡,幫女兒洗澡超緊張,好在女兒很捧場沒有哭鬧,反而很享受洗澡呢。

拍畢業照啦!超可愛的。


出住那天的穿搭,護理師說我看起來一點也不像生過孩子的媽媽啊!我做完月子就已經回到產前體重,只是有小腹,到現在也還有,沒時間運動啦,但我一定會把平坦小腹找回來的!(握拳)也多虧懷胎十月秉持養胎不養肉才能生完就回到原本身形。

 

入住晶英25天,房間簡單典雅住起來還算舒適,每天房務都會把房間打掃得一塵不染,唯有冷氣空調有點問題,明明已經設定18度強風,但房間還是熱,有時候又會突然一陣冷,後來有詢問客服人員如何處理,由於是中央空調也沒辦法立即改善。另外夜深人靜時偶爾可以聽到隔壁房的電視聲或開關衣櫃聲音,或有時候寶寶哭聲強烈些也能聽到,然後早上房務人員清潔門外走廊,使用吸塵器時也蠻大聲的,所以這樣該說隔音好還是不好呢!?

 

住月子中心雖然花費不小,但對於新手媽媽來說幫助可大了,真的無法跟在家坐月子或請月嫂相比較;每日有專人送餐到房間,一日六餐不用怕吃不飽,吃完還不用自己動手整理清洗;有專業護理人員24小時照顧寶寶,每週兩次小兒科醫生會診,像新生兒要特別注意黃疸問題,如果是在家坐月子很容易就疏忽黃疸是否偏高(Vivi先前在家坐月子就是寶寶黃疸過高還未察覺);另外護理師每天也會來量血壓,隨時注意產婦的身體狀況,婦產科醫生則是每週來檢查;媽媽只需要心情放鬆把睡覺、吃飯、擠奶這三件事做好就可以。如果擠奶擠的不順利或塞奶了,護理師也會立即協助排解,像我那時候有輕微塞奶,護理師就有幫我按摩排奶(超級痛!)。晶英的護理師們人都非常nice,而且也不吝嗇的傳授許多帶寶寶和哺乳經驗,讓新手媽媽學習很多。

 

晶英月子中心提倡母嬰同室 (目的是希望媽媽可以多了解寶寶,好回家才知道怎麼照顧),但還是奉勸媽媽們請不要這樣搞自己,不要跟護理師搶工作,畢竟都花錢去住月子中心還一直母嬰同室根本就是累死自己 (雖然我也有母嬰同室,但寶寶都是待白天,等晚上嬰兒室紫消結束,喝完奶就推回嬰兒室,絕對不過夜!),等離開月子中心後會有數不盡的日子跟寶寶相處,妳就會知道睡覺是一件很奢侈的事。

 

以後如果再生第二胎,我還是會選擇到月子中心坐月子一個月在回家,當然也要謝謝愛我的老公和公婆,二話不說讓我在月子中心住滿一個月,讓我產後保持愉快的心情。

 

 

晶英產後護理之家│官網││粉絲專頁
電話:(02)2745-8880
地址:台北市健康路156號6樓

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