今年過完年後身邊卸貨(生產)的姊妹們還真不少，好開心多了許多可以聊育兒媽媽經的姊妹，大家產後的第一個話題不外乎就是聊產程有多痛苦和難熬，立馬聯想到當初生湘湘時有多驚喜，而姊妹們對於我當時生產狀況還記憶猶新，直說我真的很屌！哈哈哈哈 (林媽倒是超火大，很怕她的寶貝孫女有什麼差池)
第二個話題就是媽媽們都會經歷的產後大魔王「哺育母乳」「擠母奶」！回憶起擠母奶那段時光真的是充滿淚水，光集乳器就用過ANENT單邊電動、ANENT雙邊電動、ANENT手持集乳器、貝瑞克第八代、Cimilre新貝樂F1、NUK電動，大家推薦的集乳器不一定適合自己的胸型，今天就來跟大家分享分享使用心得。
住進月子中心第一天(產後第四天)還是沒有分泌乳汁也沒有腫脹感，護理師幫我乳房按摩順便幫我擠，勉強擠出5cc 乳汁(珍貴初乳)，手擠母乳真的是非常非常辛苦的一件事，脖子痠到爆，手也超酸，而且初期還不太會擠，總是把胸部弄得超痛超火大，大概手擠兩天後乳腺總算暢通了，沒那麼濃郁，但乳汁量還不多只能先用ANENT手動集乳器來輔助。(小杯子裝的母奶是滴滴皆辛苦啊!尤其半夜起床擠奶超怕手殘打翻)
ANENT手動集乳器組裝不困難，使用更是沒什麼難易度，有比手擠輕鬆但還是會擠到揮汗如雨手超酸，不過能擠的比較乾淨，可以自行控制乳頭拉扯的輕重。
使用ANENT手動集乳器一天後我就跟護理師說要改用電動的，因為太累人啦!往往擠完一邊奶我就不想擠另外一邊了，而且半夜用手動集乳器有點吵，機拐機拐的叫(不知道是不是單純那台問題)，老公沒被我吵死，我自己都嫌吵。ANENT單邊電動集乳器 就是手動集乳器+電動主機+空氣軟管的組合。
主機上的水滴圖示是按摩功能，每次擠母乳前可以先按摩個一~三分鐘，有助於分泌乳汁；花朵圖示各代表吸力強弱，我都是用中花或大花，小花實在太無感了~
ANENT集乳器不管是手動還是電動都有附按摩花瓣，按摩花瓣很柔軟，長時間觸碰肌膚比較不會疼痛不舒服～
使用ANENT單邊電動集乳器吸乳速度比手動來的快很多，我可以很輕鬆地邊看電視邊吸奶，頭也不用一直低下去看吸乳狀況，而且從手動換到電動反而乳量增加不少，連護理師都說太厲害！只是電動集乳器連接的空氣軟管很常不小心就被拉掉有點麻煩，特別是擠得正來勁的時候~ 不過如果是乳量很大的媽媽就建議用雙邊電動集乳器，不然一邊擠另一邊奶狂滴也是浪費，而且更省時。
我從林口沐悅月子中心會館移回台北晶英月子中心(隋棠住的同間)住，本來期待可以試用到貝瑞克第八代，結果月子中心滿房，全部媽媽都指定要用貝瑞克第八代，僧多粥少，只能先搶先贏，所以就只剩下ANENT雙邊電動集乳器，ANENT單邊電動集乳器並沒有免持功能，照片是我自創的方式，護理長看到都說我太屌了(其實是我懶得拿，又要忙著打電腦只好出此方法)。用過單邊AVENT電動集乳器覺得還不錯，所以雙邊電動集乳器也不至於會變難用，但是！月子中心借我的這台就真的很難用，吸力超不強(有一說法是因為兩邊同時電動會減壓)，然後一邊吸得出奶一邊吸不到奶，我還交換兩邊吸，一樣！終究就是一邊的奶吸不到，而且我超白癡的，集乳瓶上有個環要裝我忘了，然後就一邊吸一邊滴，氣死我了~詢問護理師才知道原來是我遺忘了！！
這台貝瑞克第八代雙邊電動集乳器是大嫂特地帶來借我的，不過缺一條空氣軟管所以只能單邊用。媽啊!!!!!! 居然比 AVENT單邊或雙邊電動集乳器還要好用100倍！(不誇張真的是如此) 那個喇叭罩好適合我的胸型耶~有多段式真空調節氣閥，吸力也比AVENT強的亂七八糟，不用開到最強就可以吸到嚇嚇叫(恩…怎麼覺得這形容詞怪怪der)，我的頭頭不會覺得被吸得很痛，反而是親餵湘湘時才讓我覺得痛得歪七扭八。而且這台貝瑞克有個優點就是可以直接裝上奶瓶，省去擠完還要從儲乳瓶倒到奶瓶存放，這樣一來一往又浪費不少奶呢~~~但是，你以為這台就沒缺點嘛! 它的缺點就是機器運轉聲超級無敵有大，使用過久主機容易發燙，且主機有夠重，實在不適合外帶，只能居家使用，我如果半夜用這台擠奶，都要先把棉被蓋在上面，不然老公就被吵醒了，但湘湘還是睡得很好(怪了，小時候睡覺就這麼好睡，現在長大了三天兩頭做夢哭醒是哪招) 清洗方式貝瑞克也比較簡單，零件沒那麼多，唯一要注意就是藍色上面有塊膜狀物很容易掉，那塊掉了可就沒有吸力囉!
我用貝瑞克第八代吸出的好成績！單邊奶量大概有160左右吧! 這台真的不錯用，有適合我~~~
好姊妹送的恩典牌NUK單邊電動集乳器，她送我之前就先跟我說過這台她覺得不太好用，但是集乳器這種東西就是要自己親身試過才知道合不合用，我實際測試後，果然，真的很不好用，喇叭罩的弧度太奇怪，不像ANENT或貝瑞克的喇叭罩是呈現一個碗行罩在胸部上，NUK的喇叭罩是平行貼在胸上，我吸了五分鐘還吸不出半滴奶，就決定放棄了。後來Vi姊生二寶時我有借她用這台，情況是一模一樣，她也覺得超級難用的～
由於大嫂借我的貝瑞克第八代要拿回去使用了，只好趕緊再買一台電動集乳器來用，雖然貝瑞克第八代好用也適合我，但是主機真的太笨重又太吵，在網路上看到韓國新上市一款Cimilre 新貝樂 F1 (台灣現在已有販售)，使用的媽媽不多，不過用過都很推薦，重點是主機很輕巧，不論居家或外出使用都方便，而且還設計免持功能，實在太適合我這個愛滑手機的媽媽了，於是就請韓國代購幫我訂了一台。
Cimilre新貝樂 和 Spectra貝瑞克本是一家親後來分家了，Cimilre新貝樂是專門生產製造醫院等級的精密集乳器，品質穩定，是韓國月子中心和韓國婦產科指定御用品牌。
新貝樂F1有五段式按摩功能、十段集乳模式，充電一次可使用約一個半～兩小時。
新貝樂F1喇叭罩跟貝瑞克一樣很符合我的胸型，服貼度密合度很好，吸力方面大概用到七左右就很強，不太需要用到八以上，就算使用到八以上，乳頭拉扯也不會很不舒服。上圖照片的喇叭罩是免持式，可以穿上哺乳內衣後再將免持喇叭罩放到內衣裡就可以輕輕鬆鬆集乳了～ 這台比貝瑞克第八代好用，聲音小，集乳速度也快，吸力強，好用！
最後來分享一下哺乳期間喝的發奶產品
我不喜歡喝花生豬腳湯，所以坐月子的時候一律沒有這道菜，即便湯湯水水也是喝不少，但奶量終究沒有衝上來(不過護理師說我的奶量已經算不錯了，千萬不要跟那種奶量大爆發的媽媽比)，實在很心急沒有豐沛奶水可以給湘湘喝，上網看媽媽們的推薦就買了這組活力媽媽哺乳輕鬆組合，聽說是很有效這樣(?)
葫蘆巴這個成分在國外很夯是發奶聖品，不過實際吃完一瓶，在我身上並沒有看到太大的反應，奶量也沒有特別的增加，反而是我喝酒釀蛋就很發奶，所以哺乳期間喝了超多超多的酒釀蛋，不知道是不是因為這樣造就了現在退奶後還保持著80F的困擾！
塞奶時一定要吃上四顆卵磷脂，平常就一～兩顆保養，不過護理長跟我說如果奶量通暢就可以不需要在補充卵磷脂，避免母乳濃度被卵磷脂稀釋。
葫蘆巴媽媽茶，這茶的味道我真的不是很喜歡，但還是硬著頭皮喝，喝了有發奶嗎？！嗯～跟吃葫蘆巴膠囊一樣，沒 感 覺！我不會說這產品沒用，我只會說不用抱著太大的期望，因為不一定適合每個人，而且奶量的多寡其實是取決於自己體質問題，有些媽媽天生就是乳量充沛，有些媽媽怎麼補就是沒奶，真的別給自己壓力那麼大！
母奶我擠了四個月，奶量最高也不過才180，還不是常常有，大多就是120~160這樣，真的不夠喝就給配方奶，配方奶沒有不好，寶寶喝了也一樣會頭好壯壯(你們看我家湘湘就知道)。
我很幸運在餵母奶這期間，只有一次塞奶，那時候我還在月子中心，莫名其妙一邊大塞奶，連給護士推了兩天，我痛得眼淚掉下來(男人想體會就去大力掐蛋蛋，差不多就是那種痛的感覺)，雖然小通了，但是奶量卻從140掉到60，我超難過，回到家後卻又莫名其妙的大通了，也恢復該有的奶量。至於乳頭破皮，這部分我倒是還好，因為不太親餵湘湘，加上她也很乖不會亂咬，但我還是會習慣擠完奶後抹一點乳頭膏當作修護～
再來就是如何退奶，嗯～我沒有用太極端的方式，採用自然退奶法避免胸部大崩山啊！本來我都是固定三～四小時擠奶一次(半夜不擠奶)，當確定不想在餵母奶後，我會延長到五~六小時才擠，慢慢地拉長擠奶時間，大概一~兩個月就完全不擠奶了，也沒有脹奶，不過到現在已經11個月了，我輕輕擠乳頭還是有微量的乳汁，蠻神奇的～
