前幾日在粉絲團上放了一張照片，標題是「我剛剛去做了一個很害羞的療程。
你們要不要猜猜呢！」結果有粉友就猜中我去做腸浴SPA!實在好神～
那天我在做腸浴時正跟朋友SNG連線著，她聽到腸浴就直囔囔著超可怕，
說實話起初聽到腸浴SPA也覺得怪恐怖的，腦海裡一直浮現「那不是老人做的嗎?」
直到自己親身體驗過後，其實一點也不可怕，而且超舒服的啊～～
然後年輕人也可以做啦!
我去的這間腸浴SPA水療中心就在大安捷運站旁邊，交通相當相當便利!
做腸浴SPA不需要花費太長時間，來躺個30-40分鐘就可以了!但記得要先事前預約唷!
所以附近上班族可以利用午休來做個腸浴SPA。(我知道OL普遍有嚴重的宿便問題，因為我就是啊!哈)
進行腸浴SPA前會先填個基本問卷(內容就不放啦!太害羞了)，主要是讓醫生和護理師可以有初步了解!
包含病患本身適不適合進行腸浴SPA療程(如近期腹部開刀、疝氣患者等…不適宜)
護理師看完我的問卷後是非常地頭痛，因為又是一個不大便的女人～哈哈哈哈
只有兩間腸浴室，所以才說了要預約要預約!!
不管是使用機器或護理師都是有合格證書執照的，因此大家來做腸浴SPA可以很放心!
人體大腸結構圖
腸浴室比我想像中的還溫馨一百倍!!!很舒適的空間，讓人不會有壓迫感。
所以可以非常放鬆的大便～
要躺在這特製的床上進行腸浴SPA。
護理師說進入身體的使用水是能直接喝的RO滲透水，所以不用太擔心。
旁邊的透明管是便便管，所以我要目睹自己的便便，真是羞死人了啦～
朋友問我，做腸浴SPA是不是要拿一條長管深入體內?
的確是一條長管(約像一般飲料吸管的粗細)，但進入肛門裡就只有小姆指那麼一小截而已!
坦白說放入時真的很無感，完全不痛啊!(會抹潤滑)
過程中也幾乎不太會脫離身體，除非便便顆粒大，把管子擠出身體外，
如果管子掉了也無妨，機台可以自行暫停再按呼叫鈴請護理師重新置入就行了。
朋友再問，那進入身體的水是冰冰涼涼的?
水溫都控制在38度，是人體可接受的溫度，完全不冰涼的!
而且人體腸道能承受的水壓是2磅，腸浴使用的水壓僅有0.4~0.6磅。
當溫水藉由管子進入腸道時，腹部會有微微腫脹感，簡單來說有點像脹氣，
但如果脹到很不舒服也是可以自行關掉機器，等改善了再重新注入。
我前三分鐘排出的是水，三分鐘後慢慢地開始排出微微便水，十分鐘左右就開始出現便便泥漿，
然後再來就是陳年已久的便便房客!!!!超嚇人的畫面啊!!~
過程中護理師會不時進來查看腸浴狀況，也幫我腹部做按摩，目的就是幫助宿便排出，
當然這個按摩的動作自己也是可以做的(順時針腸道按摩)。
我個人排解宿便沒有太大的不適感，絞痛也是在能承受的範圍內。
腸浴室裡有附設盥洗室，做完腸浴SPA可以做簡單清洗。
然後護理師會給益生菌和電解質水服用，讓腸道壞菌不停留。
實在很不想公開我的體重>////<
但為了讓大家知道我到底排掉多少宿便，所以豁出去啦～
前後比一比，我排掉0.6kg的宿便啊!!!太驚人了這………….，肚子瞬間小了一咪咪這樣!
大家會好奇腸浴是否可以減肥，由於宿便排除會使代謝變快，
所以肚肚不累積宿便，自然就不會有微凸，
想要有平坦沒宿便的肚肚需要持續做腸浴一段時間(大概12次左右)，
等宿便都排除了再一個月過來做一次保養，後續的保養也是很重要，才能達到最佳效果!
宿便對人體影響是很大的，不可忽視!
宿便會產生化學毒素汙染血液，造成酸毒症，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官負擔，
所以當皮膚狀況長期處於很不好的時候，宿便也是佔有一部分原因啊!
排除宿便的方式我試過瀉藥、浣腸，不過這兩種方法都會讓人很難受!
還是腸浴SPA舒服點，因此我應該要常常來報到這樣!
最後一點非常非常重要，護理師特別交代我，做完腸浴SPA的前三天，千萬別跑去熱量超高的食物
像是火鍋、燒烤等等等，因為腸浴後的腸道很健康，很會吸收，所以吃的太好，可是會反應在體重上喔!
維持良好的腸道機能多喝水和多吃蔬菜水果是不二法則，
萬不得己有了宿便人生，也要選擇一個好的方式讓腸道恢復健康狀態唷!
以上分享給你們!
腸浴SPA
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